Training
Du wünschst Dir …
- ... lange fit und gesund zu sein?
- ... Rücken- und Gelenkschmerzen loszuwerden und mit Beweglichkeit und Leichtigkeit durch Deinen Alltag zu gehen?
- ... Krafttraining zu lernen und es mit Spaß und Freunde in Deinen Alltag zu integrieren?
- ... Dein Ziel endlich zu erreichen und fit, gesund und wohlfühlend durch Dein Leben zu gehen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Wähle Dein Training
Personal Training
Hier geht es nur um Dich, Deine Ziele und Deine Bedürfnisse. Online, bei mir im Studio oder bei Dir zu Hause.
Personal Training als Paar
Trainiert zu zweit als Paar oder als Freunde und verbindet Eure gemeinsame Zeit und das Training für Euer Wohlfühlen.
Online, bei mir im Studio oder bei Dir zu Hause.
Kleingruppenkurse
Training in der Gruppe macht Dir am meisten Spaß? Bis zu 6 Personen können gemeinsam bei mir trainieren.
Von Deiner Krankenkasse unterstützt.
FITJO online Personal Training
Du möchtest zu Hause trainieren und trotzdem begleitet werden?
Dann bist Du hier genau richtig!
- Erstgespräch (Ziele, Trainingsequipment, Probleme,...)
- Monatliche Trainingsplanung
- Je 1 Personal Training pro Monat zur Besprechung des neuen Plans und Korrektur der Übungsausführung
- Dauerhafte digitale Betreuung und Kontrolle der Trainingsdurchführung
FITJO RUNCLUB
Wir laufen gemeinsam für mehr Motivation, mehr Spaß, mehr Fitness, mehr Gemeinschaft.
Treffpunkt
Jeden Donnerstag, 19:15 Uhr
Parkplatz Oveney P4, Bochum
Teilnahme
Einfach vorbei kommen oder vorab in die WhatsAppgruppe eintreten
20 Euro / Monat / Person
Von Laufanfänger:in bis Marathoni – wenn du Bock auf Laufen hast, komm’ vorbei! 🚀
Hier findest Du das Studio
Kreisstraße 43
45525 Hattingen
2. OG